Hyvinvoiva opettaja – Stressinkäsittelytaidot ja tunteet opettajan työssä

Haluatko tehdä opettajan työtä uudella, omaa hyvinvointiasi tukevalla tavalla? Haluatko priorisoida oman hyvinvointisi tänä lukuvuonna?

Opettaja on ensin ihminen, sitten opettaja. Joskus opettajan viitta on niin tiukasti päällä, että unohtaa huolehtia itsestä. Koulujen arjessa on paljon rakenteita, joille ei juuri nyt voi tehdä mitään, mutta itseemme voimme vaikuttaa paljonkin. Oman pään sisällä voi tapahtua asioita, jotka vahvistavat omasta hyvinvoinnista huolehtimista.

Tässä koulutuksessa saat aloittaa lukuvuoden uudella tavalla pysähtymällä oman hyvinvointisi äärelle. Tämä koulutus antaa sinulle suoraan arkeen vietävää tietoa ja askelmerkkejä myönteisistä tavoista käsitellä stressiä ja opettajan työn emotionaalista kuormitusta.

OHJELMA

Tunteet opettajan työssä

  • Miten tunnistaa ja käsitellä opettajan työn emotionaalista kuormitusta?
  • Mikä yhteys omilla tunteilla on stressiin ja työssä jaksamiseen?
  • Miten asettaa omat rajat ja olla terveellä tavalla itsekäs?
  • Mitä ihmettä tehdä kiireen ja riittämättömyyden tunteille?

 

Stressinkäsittely

  • Miten minä reagoin stressiin? Omien stressireaktioiden tunnistaminen ja kuunteleminen
  • Miten olla kaivamatta omaa kuoppaa syvemmäksi? Myönteiset stressinhallintakeinot ja stressin ennaltaehkäiseminen
  • Miten täyttää kalenteria omien arvojen pohjalta? Ajanhallinta on omien arvojen johtamista

 

KOULUTTAJA

Stina Akola on erityisopettaja ja työnohjaaja. Hänellä on pitkä kokemus erilaisista opettajan tehtävistä. Stina tuntee opettajan työn voimavarat ja kuormitustekijät. Tämä kokemus on mukana Stinan koulutuksissa. Hän nostaa esiin ajankohtaisia teemoja opettajan hyvinvointiin liittyen ja rohkaisee osallistujia löytämään omat askelmerkit kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittaudu koulutukseen viimeistään 20.9.2022.

HUOM! Mikäli organisaatiollasi on Hallintoakatemian koulutuslisenssi, kirjoita ilmoittautumiseen organisaatiosi lisenssikoodi ja y-tunnus.

Lähetämme koulutusvahvistukset osallistumislinkkeineen kaikille osallistujille ilmoittautumisajan päätyttyä sähköpostitse.

Koulutus toimii parhaiten Google Chrome -selaimella – älä käytä Internet Exploreria.

HINNAT

160 € (+ alv 24 %) / osallistuja.

Ryhmäalennus:

5-7 osallistujaa, 150 €/hlö (+ALV 24%)
8-10 osallistujaa, 130 €/hlö (+ALV 24%)
11-14 osallistujaa, 110 €/hlö (+ALV 24%)
15-19 osallistujaa, 95 €/hlö (+ALV 24%)
20-29 osallistujaa, 80 €/hlö (+ALV 24%)
30-39 osallistujaa, 70 €/hlö (+ALV 24%)
40-49 osallistujaa, 60 €/hlö (+ALV 24%)
50-75 osallistujaa, 45 €/hlö (+ALV 24%)
76-100 osallistujaa, 35 €/hlö (+ALV 24%)
yli 100 osallistujaa, pyydä tarjous (info@hallintoakatemia.fi)

Ryhmän vähimmäiskoko on ilmoitettava viimeistään viikkoa ennen koulutusta.

Ryhmähinnat ovat voimassa, kun samasta organisaatiosta osallistuu useampi henkilö (väh. 5 hlöä) ja ryhmä laskutetaan samalla laskulla.

Ilmoittautuminen

Opettajille: Tunteet opettajan työssä & stressinhallintataidot
Varattavissa olevat ilmoittautumiset: rajaton
Tällä erää lippu Opettajille: Tunteet opettajan työssä & stressinhallintataidot on valitettavasti loppuunmyyty. Toinen

Päivämäärä

28 syys 2022

Aika

14:00 - 16:00

Paikallinen aika

  • Aikavyöhyke: America/New_York
  • Päivä: 28 syys 2022
  • Aika: 07:00 - 09:00

Hinta

160,00 € (+ alv 24 %)
Ilmoittaudu

Kouluttaja

  • Stina Akola
    erityisopettaja ja työnohjaaja

    Stina Akola on erityisopettaja ja työnohjaaja. Hänellä on pitkä kokemus erilaisista opettajan tehtävistä. Stina tuntee opettajan työn voimavarat ja kuormitustekijät. Tämä kokemus on mukana Stinan koulutuksissa. Hän nostaa esiin ajankohtaisia teemoja opettajan hyvinvointiin liittyen ja rohkaisee osallistujia löytämään omat askelmerkit kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia.

QR-koodi

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

twelve − 2 =